Mgr Katarzyna Pamf
Jestem psychologiem z dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie Warszawskim, a później specjalizację z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej.
Przez lata pracowałam w poradniach zdrowia psychicznego, prowadząc terapie indywidualne i grupowe. Zawsze interesowało mnie, jak ludzie radzą sobie z codziennymi wyzwaniami – nie tylko tymi dużymi, kryzysowymi, ale też tymi mniejszymi, które kumulują się i budują napięcie.
Dlaczego terapia online?
Decyzja o przejściu na pracę online nie była przypadkowa. Zauważyłam, że wielu moich klientów rezygnowało z regularnych sesji z powodu braku czasu lub trudności z dojazdem. Ludzie żyjący poza dużymi miastami mieli ograniczony dostęp do specjalistów. Online terapia okazała się naturalnym rozwiązaniem.
Co ciekawe, wielu klientów czuje się bardziej komfortowo rozmawiając z własnego domu. Środowisko, które znają, daje im poczucie bezpieczeństwa, co przekłada się na większą otwartość podczas sesji.
Podejście do pracy
W pracy łączę elementy terapii poznawczo-behawioralnej z podejściem humanistycznym. Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do zmiany – moją rolą jest pomóc je odkryć i wzmocnić.
Nie stosuję gotowych schematów. Każda osoba przychodzi z unikalną historią, więc dostosowuję metody do indywidualnych potrzeb. Dla jednych kluczowa będzie praca nad myślami i przekonaniami, dla innych – zrozumienie emocji czy zmiana zachowań.
Moje wartości w pracy
Szanuję czas i granice moich klientów. Terapia to współpraca, nie narzucanie rozwiązań. Staram się tworzyć przestrzeń, w której można mówić o trudnych rzeczach bez obawy o ocenę.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, by rozwijać swoje umiejętności. Psychologia się zmienia, pojawiają się nowe metody i odkrycia – ważne, by za nimi nadążać.
Czym mogę pomóc?
Pracuję z osobami zmagającymi się z lękiem, depresją, problemami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, wypaleniem zawodowym czy trudnościami w podejmowaniu decyzji. Pomagam też osobom przechodzącym przez zmiany życiowe – rozstania, zmianę pracy, przeprowadzkę.
Jeśli szukasz wsparcia i chcesz sprawdzić, czy współpraca ze mną mogłaby Ci pomóc, zapraszam do kontaktu. Pierwsze spotkanie to czas na poznanie się i wspólne ustalenie, jak może wyglądać nasza praca.